Πέμπτη, Ιούνιος 20, 2019
Αρχική Αποσπάσματα Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων - Mel Robbins

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων – Mel Robbins

-

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων: Κινηθείτε πιο γρήγορα από τις δικαιολογίες σας. Ανακαλύψτε τον τρόπο που θα πείσετε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που πρέπει.

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων

 

Σταμάτα να εύχεσαι.
Ξεκίνα να πραγματοποιείς.

Σε όλη τη διάρκεια της ζωής σου, είχες γονείς, προπονητές, δασκάλους, φίλους και μέντορες που σε προέτρεπαν να αφήσεις τις δικαιολογίες και να ξεπεράσεις τους φόβους σου. Τι θα έλεγες αν τελικά το μυστικό για να βρεις την αυτοπεποίθηση να απογειώσεις τη ζωή και την καριέρα σου βρίσκεται στο να ξέρεις πώς να ενθαρρύνεις τον εαυτό σου;
Χρησιμοποιώντας την επιστήμη των «συνηθειών», συγκλονιστικές ανθρώπινες ιστορίες και εντυπωσιακά στοιχεία από σημαντικά ιστορικά γεγονότα, την τέχνη και τις επιχειρήσεις, η Mel Robbins εξηγεί τη δύναμη μιας «στιγμής ώθησης». Ακολούθως, δίνει ένα απλό εργαλείο με το οποίο θα καταφέρεις να αναδείξεις τον καλύτερο εαυτό σου.
Χρειάζονται μόνο 5 Δευτερόλεπτα για να χρησιμοποιήσεις αυτό το εργαλείο και, κάθε φορά που θα το κάνεις, θα ξέρεις ότι είναι σαν να έχεις δίπλα σου έναν εξαιρετικό σύμβουλο.
Στον Κανόνα των 5 Δευτερολέπτων, θα ανακαλύψεις ότι χρειάζονται μόλις 5 δευτερόλεπτα για να:

• Αποκτήσεις αυτοπεποίθηση.
• Σταματήσεις την αναβλητικότητα και την αυτο-αμφισβήτηση.
• Νικήσεις τον φόβο και την αβεβαιότητα.
• Σταματήσεις να ανησυχείς και να νιώσεις πιο χαρούμενος.
• Μοιράζεσαι τις ιδέες σου άφοβα.

Το μυστικό δεν είναι να ξέρεις τι να κάνεις…
είναι να ξέρεις πώς θα κάνεις τον εαυτό σου να το κάνει.

Περισσότερα από 8 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν παρακολουθήσει την ομιλία της Mel Robbins στο TEDx, ενώ στελέχη των μεγαλύτερων εταιρειών στον κόσμο χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο για να αυξήσουν την παραγωγικότητα, να βελτιώσουν τη συνεργασία και τη δέσμευση στην επίτευξη στόχων.

Στοιχεία βιβλίου

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτωνΤίτλος: Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων

Συγγραφέας: Mel Robbins

Μετάφραση: Ελένη Τουλούπη

Εκδόσεις: Διόπτρα

Σελίδες: 288

Έτος έκδοσης: 2019

ISBN: 978-960-605-679-6

Επεξεργασία εικόνας: Παναγιώτα Γκουτζουρέλα

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Δημοφιλη

Λογοτεχνικό περιοδικό Θεματοφύλακες Λόγω Τεχνών – Απρίλιος 2019

Το λογοτεχνικό μας περιοδικό κυκλοφόρησε. Νέο τεύχος με πολλά και ποικίλα θέματα! Όλη η ομάδα των Θεματοφυλάκων Λόγω Τεχνών σας ευχόμαστε να το απολαύσετε! (πατήστε πάνω στις...
Αρέσει σε %d bloggers: