Από τις Εκδόσεις Ιβίσκος κυκλοφορεί το βιβλίο του Συμβούλου Ψυχικής Υγείας και συγγραφέα Δημήτρη Φλαμούρη «Το παράδοξο μονοπάτι προς το νόημα της ζωής». Το βιβλίο προλογίζει ο διατροφολόγος-διαιτολόγος και συγγραφέας Ευάγγελος Ζουμπανέας.
Προσωπική άποψη: Αγγελίνα Παπαθανασίου
Η αλήθεια είναι ότι διαβάζω πολύ σπάνια βιβλία αυτοβελτίωσης, γιατί ξεκινώντας την ανάγνωσή τους, περισσότερο θυμώνω με όσα διαβάζω παρά ωφελούμαι ψυχικά. Η πλειοψηφία των συγκεκριμένων βιβλίων εστιάζει στο πώς να κάνει τους αναγνώστες τρισευτυχισμένους, απαλλαγμένους από άγχος και αρνητικές σκέψεις, φτάνει να ακολουθήσουν όσα τους προτείνουν. Δεν το κρύβω ότι ξεκίνησα να διαβάζω το βιβλίο με επιφυλακτικότητα, θεωρώντας ότι στις σελίδες του θα βρω -για άλλη μια φορά- οδηγίες για το πώς θα γίνω ευτυχισμένη. Το βιβλίο μου επιφύλασσε πολλές ευχάριστες εκπλήξεις και φυσικά ήταν τελείως διαφορετικό από τα μέχρι τώρα βιβλία αυτοβελτίωσης που έχω διαβάσει.
Ο συγγραφέας δεν γράφει απλά ένα ακόμα βιβλίο αυτοβελτίωσης. Οι γνώσεις του και οι αναφερόμενες μελέτες που τεκμηριώνουν όσα γράφει, κάνουν τη μεγάλη διαφορά. Σας παραθέτω ένα απόσπασμα από το βιβλίο που με βρίσκει απόλυτα σύμφωνη και πιστεύω και πολλούς από εσάς
Η σημερινή κοινωνία εστιάζει δυστυχώς πάρα πολύ στην θετικότητα. Πάρα πολλοί coaches, Γκουρού και βιβλία, υπόσχονται μια ευτυχισμένη ζωή, απαλλαγμένη από δυσκολίες και τα λεγόμενα αρνητικά συναισθήματα. Είναι όμως εφικτό; Ίσως δεν είναι καν φυσιολογικό… Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθεις μόνο θετικά συναισθήματα. Είναι απάνθρωπο. Δηλαδή δεν είναι συμβατό με την ανθρώπινη φύση.
Επιτέλους, σκέφτηκα, ένα βιβλίο που δεν προσπαθεί να σε πείσει ότι πρέπει να είσαι ευτυχισμένος συνεχώς! Καθώς προχωρούσα στην ανάγνωση, έπιασα τον εαυτό μου να υπογραμμίζει πολλά σημεία με τα οποία συμφωνούσα και μου έδιναν τροφή για σκέψη.
Πολλά τα θέματα που αναφέρονται στο βιβλίο και έχουν μεγάλο ενδιαφέρον για όλους μας. Διαχείριση φόβου, άγχους, αρνητικών σκέψεων, συναισθημάτων, μοναξιάς κ.ά. Ο συγγραφέας δεν κάνει επίδειξη των γνώσεών του, ούτε χρησιμοποιεί λεξιλόγιο που δύσκολα γίνεται κατανοητό. Αντιθέτως, η γραφή του είναι απλή αλλά όχι απλοϊκή, κατανοητή, με δόσεις χιούμορ, που βοηθούν τον αναγνώστη να κατανοήσει όσα διαβάζει και να τα εφαρμόσει στην πράξη.
Στο τέλος κάθε κεφαλαίου, υπάρχει ένας συγκεντρωτικός πίνακας με τα πιο σημαντικά θέματα που αναφέρθηκαν, δίνοντας έτσι τη δυνατότητα στον αναγνώστη να κρατήσει την ουσία από όσα διάβασε. Θα διαβάσει επίσης και πολλά αποφθέγματα ανθρώπων προερχόμενων από διαφορετικά πεδία, πάνω στα θέματα που πραγματεύεται το βιβλίο.
Ο σκοπός δεν είναι να μη φοβάσαι. Ο σκοπός είναι να μην επιτρέπεις στον φόβο σου να σε σταματάει από το να κάνεις τα βήματα. Ο σκοπός είναι ΚΑΙ να φοβάσαι ΚΑΙ να το κάνεις.
Ακόμα κι αν δεν είστε φανατικός αναγνώστης των βιβλίων αυτοβελτίωσης, όπως και εγώ, αυτό το βιβλίο θα το αγαπήσετε. Είναι αληθινό, τεκμηριωμένο, απόλυτα κατανοητό από όλους και σίγουρα η ανάγνωσή του μόνο οφέλη έχει να προσφέρει.
Περίληψη: Γιατί δεν απολαμβάνεις τη ζωή όσο θα ήθελες;
Ίσως η απάντηση να μην είναι αυτή που νομίζεις. Δεν φταις εσύ. Ίσως όμως ευθύνονται όσα ακούς πως πρέπει να κάνεις για να απολαμβάνεις τη ζωή. Ο ήρωας της ιστορίας έχει την τύχη να συναντήσει μια μαγική οδηγό που του δείχνει ένα εναλλακτικό μονοπάτι.
Σε αυτό το πρωτοπόρο και αντισυμβατικό βιβλίο, ο Δημήτρης Φλαμούρης PhD καταρρίπτει πολλούς από τους μύθους του χώρου της αυτοβελτίωσης. Συνδυάζοντας τις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης, της νέας επιστήμης του άγχους και της επιστήμης της κινητοποίησης, με την Ψυχολογία, την Υπαρξιακή Φιλοσοφία αλλά και την Αρχαία Σοφία προτείνει έναν διαφορετικό, πιο ανθρώπινο δρόμο.
Στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα διαβάσεις:
• Πώς μπορείς να ζήσεις πιο ευτυχισμένα ακόμα και χωρίς να έχεις στόχους ή όνειρα.
• Πώς μπορείς να βρεις τι θέλεις στη ζωή σου (και ότι είναι φυσιολογικό να μην το ξέρεις ακόμα).
• Πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος και να το κάνεις σύμμαχο (όσο και αν αγχώνεσαι). Στην πράξη.
• Πώς να λύσεις τον γρίφο της χαμηλής αυτοπεποίθησης. Στην πράξη.
• Πώς να διαχειριστείς τις αρνητικές σκέψεις και τα δυσάρεστα συναισθήματα που σε ταλαιπωρούν. Στην πράξη.
• Πώς να κατανοήσεις και να τιθασεύσεις το μυαλό σου.
• Πώς να επικοινωνείς αποτελεσματικά με όλους. Στην πράξη.
• Πώς να βρεις τη δύναμη της θέλησης για να κάνεις όσες αλλαγές θέλεις να κάνεις αλλά δυσκολεύεσαι και πώς να αντιστέκεσαι στους πειρασμούς. Στην πράξη.
• ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑ ΤΟΥ ΝΟΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ.
Γραμμένο με το γνωστό πρακτικό και ιδιαίτερα προσιτό ύφος του συγγραφέα, το βιβλίο υπόσχεται να σε ταξιδέψει σε μέρη του εαυτού σου που δε θα φανταζόσουν ποτέ ότι υπήρχαν. Σε ένα παράδοξο μονοπάτι προς το νόημα της ζωής.
Είσαι έτοιμος για μια ζωή με νόημα;
Στοιχεία βιβλίου
Τίτλος: Το παράδοξο μονοπάτι προς το νόημα της ζωής
Συγγραφέας: Δημήτρης Φλαμούρης (phD)
Εκδόσεις: Ιβίσκος
ΙSBN: 9786185505233
Σελίδες: 464
Ημερομηνία έκδοσης: Νοέμβριος 2021
Επιμέλεια: Ζωή Τσούρα
Υποστηρίξτε το blog μας με μία δωρεά, πατώντας εδώ
