«Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική!», το παιδικό διατροφικό βιβλίο της συγγραφέως Λητώς Τσακίρη-Παπαθανασίου, κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Τζιαμπίρης Πυραμίδα. Η έντονη και ζωντανή εικονογράφηση ανήκει στον Νίκο Γιαννόπουλο.
Προσωπική άποψη: Νεκταρία Βαρσαμή-Πουλτσίδη
Ένα πρωί στο Γευσιχώρι, τα φρούτα και τα λαχανικά μαλώνανε. Στην παρέα προστέθηκαν τα ζυμαρικά και τα γλυκά. Μπαίνοντας η κυρά Διατροφή στην κουζίνα, αγανακτεί και θυμώνει μόλις μαθαίνει την αιτία του καβγά. Τη λύση δίνει: ο καθένας με τη σειρά του να της πει την αξία του κι εκείνη υπόσχεται να φτιάξει μια πυραμίδα σωστής διατροφής για τα παιδιά και τους γονείς.
Με μια γρήγορη κίνηση
Ξετρύπωσε απ’ τη φρουτιέρα της κυράς Διατροφής
και πήρε πόζα για να παρουσιαστεί με τσαχπινιά,
η όμορφη Μηλίτσα,
ένα κατακόκκινο αρωματικό Μήλο.
Πρώτο, τον λόγο παίρνει το ραπανάκι, ακολουθεί το παγωτό, το γάλα, η όμορφη μηλίτσα, τα όσπρια, τα λαχανικά, τα ψαρικά, τα πουλερικά, και τα ζυμαρικά.
Ένα μήλο την ημέρα,
τον γιατρό κάνει πέρα.
Κάνω το δέρμα σας γερό,
Το θρεπτικό μηλαράκι σας είμαι εγώ.
Στο τέλος, η κυρά Διατροφή, μετά την παρουσίαση των τροφίμων, φτιάχνει μια Πυραμίδα για τη «Σωστή Διατροφική Αλυσίδα», για να μάθουμε όλοι μας να τρεφόμαστε σωστά.
Το Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική! είναι ένα τρυφερό βιβλίο που μας μαθαίνει την αξία της υγιεινής διατροφής με χιούμορ και φαντασία και πώς να μάθουμε να τρεφόμαστε κατάλληλα με τρόφιμα από κάθε διατροφική ομάδα. Η συγγραφέας επιλέγει τον έμμετρο από τον πεζό λόγο, αφού βοηθά στην κατανόηση του κειμένου από τα παιδιά, κάνοντας την ανάγνωσή του άκρως απολαυστική.
Στις τελευταίες σελίδες θα βρείτε κάποιες διατροφές από τον Σεφ Ιούλιο Καλαποδά για να πειραματιστείτε με τα παιδιά σας.
Περίληψη: Η ισορροπημένη διατροφή των παιδιών αποτελεί αρωγό για τη σωματική τους ανάπτυξη και την πνευματική τους εξέλιξη. Αυτό το βιβλίο, με χιούμορ και φαντασία, εξηγεί με ευφάνταστο τρόπο τις βασικές αρχές της καλής διατροφής. H ιστορία βοηθά τα παιδιά να οικειοποιηθούν κανόνες σωστής διατροφής και αποτελεί εφόδιο για να τεθούν τα θεμέλια για σωστές διατροφικές συνήθειες, που συμβάλλουν στην ευεξία και τη καλή υγεία. Οφείλουμε να διδάξουμε στα παιδιά, από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους, τον σωστό τρόπο διατροφής καθώς, σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, «η τροφή είναι το φάρμακό μας και το φάρμακό μας να είναι η τροφή μας».
Στοιχεία βιβλίου
Τίτλος: Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική!
Συγγραφέας: Λητώ Τσακίρη-Παπαθανασίου
ISBN: 9789605932947
Σελίδες: 36
Ημερομηνία έκδοσης: Δεκέμβριος 2018
Εκδόσεις: Τζιαμπίρης Πυραμίδα
Επιμέλεια: Ζωή Τσούρα
Υποστηρίξτε το blog μας με μία δωρεά, πατώντας εδώ
