Σάββατο, 25 Μαΐου, 2024
More
    ΑρχικήΠαιδική ΛογοτεχνίαΗλικίες 4-6Καληνύχτα με γιόγκα - Lorena Pajalunga

    Καληνύχτα με γιόγκα – Lorena Pajalunga

    -

    Από τις εκδόσεις Κόκκινη Κλωστή Δεμένη κυκλοφορεί το βιβλίο «Καληνύχτα με γιόγκα» που έγραψε η Lorena Pajalunga και εικονογράφησε η Αnna Lang. Απευθύνεται σε ηλικίες έξι ετών κι άνω. 

    Προσωπική άποψη: Αγγελίνα Παπαθανασίου

    Η Lorena Pajalunga διδάσκει yoga σε παιδιά και έφηβους και έχει εκδώσει αρκετά βιβλία, προκειμένου να έρθουν σε επαφή τα παιδιά με την αρχαία αυτή πρακτική, που βοηθά πολύ στην αυτογνωσία και όχι μόνο. 

    Το συγκεκριμένο βιβλίο βοηθά τα παιδιά να χαλαρώσουν μετά από μια δύσκολη μέρα και να κοιμηθούν ήρεμα. 

    Τα παιδιά θα γνωρίσουν πολλές στάσεις της yoga. Συγκεκριμένα δεκαέξι στάσεις και, όπως αναφέρει η συγγραφέας, κάθε άσκηση έχει τη σημασία της και πρέπει να ακολουθείται η σειρά των κινήσεων. Φυσικά, μπορεί οι ασκήσεις να απευθύνονται σε παιδιά, αλλά κάλλιστα και οι ενήλικες μπορούν να τις ακολουθήσουν. 

    Η στάση Βουνό ταιριάζει απόλυτα στον βασιλιά των ζώων! Έλα δίπλα μου και θα σου τη μάθω. Στάσου όρθιος, με τα πόδια σου ελαφρώς ανοιχτά. Ίσιωσε την πλάτη σου όσο περισσότερο μπορείς. Άνοιξε απαλά τα χέρια σου στο πλάι. Τα δάκτυλά σου πρέπει να κοιτάζουν προς τα κάτω. Τώρα μείνε ακίνητος για λίγο. Για δες! Μοιάζεις με βουνό. 

    Μια ενδιαφέρουσα εμπειρία για μικρούς και μεγάλους. Γονείς και παιδιά μπορούν να ακολουθήσουν τις στάσεις yoga εξασφαλίζοντας ηρεμία και γαλήνη πριν τον βραδινό ύπνο. 

    Περίληψη: Ένα βιβλίο για όλα τα μικρά παιδιά που έχουν ανεξάντλητη ενέργεια, ακόμα και όταν είναι ώρα για ύπνο… Το λιοντάρι, το αρκουδάκι, η καμηλοπάρδαλη, η ζέβρα, ο σκύλος και πολλά ακόμη ζωάκια μαθαίνουν σε μικρούς και μεγάλους 16 απλές στάσεις γιόγκα, που περιγράφονται και εικονογραφούνται βήμα βήμα. Χάρη σε αυτή την αρχαία πρακτική, η ώρα του ύπνου γίνεται παιχνίδι! Έτσι, τα παιδιά χαλαρώνουν, λένε «καληνύχτα» με χαρά και κοιμούνται ήρεμα.

    Στοιχεία βιβλίου

    Καληνύχτα με γιόγκα - Lorena Pajalunga Τίτλος: Καληνύχτα με γιόγκα (Play yoga – Buonanotte amici!)

    Συγγραφέας: Lorena Pajalunga

    Εικονογράφος: Αnna Lang

    Εκδόσεις: Κόκκινη Κλωστή Δεμένη 

    ISBN: 978-618-5482-44-2

    Σελίδες: 40

    Ημερομηνία έκδοσης: 7/12/2022

    Επιμέλεια: Ζωή Τσούρα

    Πασχαλινές προτάσεις δώρων
    Πασχαλινές προτάσεις δώρων

    Υποστηρίξτε το blog μας με μία δωρεά, πατώντας εδώ

    ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

    εισάγετε το σχόλιό σας!
    παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ